អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍

នៅក្នុងឱសថទំនើប មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើនដើម្បីពង្រឹងថាមពល។ពួកគេត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ទៅជាផ្លូវចិត្ត អភិរក្ស រាតត្បាត និងវះកាត់។

subtleties នៃការដាស់អារម្មណ៍បុរសម្នាក់ដោយមានជំនួយពីមធ្យោបាយបន្ថែម។អាថ៌កំបាំងសាមញ្ញ និងសារធាតុរំញោចដើម្បីបង្កើនថាមពល - ថេប្លេត ដំណក់ ក្រែម និងជែល ប្រេង បាញ់ សូកូឡា ស្ករកៅស៊ូ តែ។

សមាសធាតុដ៏មានតម្លៃនៃតែ Ivan ។ឥទ្ធិពលរបស់រុក្ខជាតិលើកម្លាំងបុរស។ការប្រើប្រាស់ឱសថរុក្ខជាតិ រូបមន្តល្អបំផុត។ដែនកំណត់និងផលប៉ះពាល់។ការណែនាំអំពីការរៀបចំ។

យើងនឹងផ្តល់គន្លឹះចំនួន 32 ដែលនឹងជួយកែលម្អការឡើងរឹងរបស់លិង្គក្នុងរយៈពេលតែពីរបីថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។គិតថាវាមិនអាចទៅរួចទេ? សាកល្បង!

បុរសជាទីគោរព ឱសថប្រជាប្រិយអាចបង្កើនថាមពលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព - ជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រប្រជាប្រិយដែលសមស្របបំផុតសម្រាប់អ្នក។

តើរុក្ខជាតិមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងណាចំពោះថាមពលបុរស? ឱសថល្អបំផុតនិងថ្លៃដើមដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពចំពោះបុរស វិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំនិងលក្ខណៈពិសេសនៃកម្មវិធី។

កម្លាំងខ្សោយគឺជាបញ្ហាសម្រាប់ទាំងបុរសពេញវ័យ និងវ័យក្មេង។បញ្ហាលិង្គកើតឡើងដោយសារហេតុផលរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត។វិធីស្តារថាមពលបុរស៖ ឱសថ និងឱសថបុរាណ វិធីសាស្ត្រព្យាបាលដោយចលនា អន្តរាគមន៍វះកាត់ និងឧបករណ៍។

តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​បង្កើន​ថាមពល​ចំពោះ​បុរស​ដោយ​ធ្វើតាម​របប​អាហារ​? តើអាហារណាដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការបង្កើនថាមពល - បញ្ជីដ៏ល្អបំផុត។

ច្បាប់សំខាន់បំផុតនៃការព្យាបាលតាមផ្ទះ និងលំហាត់រាងកាយដែលមានប្រយោជន៍ ដើម្បីបង្កើនថាមពលបុរស។អនុសាសន៍របស់អ្នកឯកទេសនិងឱសថ folk មានប្រសិទ្ធភាព។

អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវសម្រាប់បុរសដើម្បីរក្សាសុខភាព និងពន្យារជីវិតផ្លូវភេទ។ផលិតផលដែលបានណែនាំ ផលិតផលរុក្ខជាតិ។ដំបូន្មានរបស់ Urologist លើអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវសម្រាប់បុរស។

វាមិនចាំបាច់ក្នុងការទទួលយកការត្រៀមលក្ខណៈឱសថផ្សេងៗដើម្បីបង្កើនថាមពលនោះទេ - ការអនុវត្តជាទៀងទាត់នៃលំហាត់ពិសេសនឹងបង្កើនមុខងារផ្លូវភេទរបស់បុរស។

មូលហេតុនៃការថយចុះនៃកម្លាំងចំពោះបុរស។តើ​អ្វី​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​ងាប់​លិង្គ? វិធីសាស្រ្តស្តារ និងពង្រឹងកម្លាំងបុរស។

រូបមន្តឱសថបុរាណ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព និងច្បាប់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់។

តើអ្វីទៅជាថាមពលរបស់បុរស និងអ្វីដែលវាភ្ជាប់ជាមួយ៖ គំនិតនៃថាមពលបុរស។ហេតុផលប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពសុខភាពបុរស។វិធីពង្រឹងកម្លាំង៖ ថ្នាំ និងអាហារ វីតាមីន ឱសថបុរាណ និងលំហាត់ប្រាណ។ការការពារភាពមិនអត់ធ្មត់។

អាហារ និងភេសជ្ជៈមានប្រយោជន៍ដើម្បីបង្កើនថាមពលបុរស គោលការណ៍សំខាន់នៃអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ និងមានសុខភាពល្អ ដើម្បីរក្សាកម្លាំងបុរស។

អាហារ​និង​ភេសជ្ជៈ​អាច​ជួយ​បង្កើន​ថាមពល​ខ្លាំង​ចំពោះ​បុរស។តើអាហារអ្វីខ្លះដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងល្អសម្រាប់កម្លាំងបុរស? អានព័ត៌មានមានប្រយោជន៍ក្នុងអត្ថបទ។

ចំពោះបុរសនៅអាយុ ៤០ ឆ្នាំមូលហេតុចំបងនិងជាក់ស្តែងនៃការថយចុះសមត្ថភាពគឺកម្រិតឈាមទាបនៃអរម៉ូននៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ - តេស្តូស្តេរ៉ូន។តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនកម្រិតរបស់វានិងបង្កើនថាមពល? ស្វែងយល់នៅក្នុងអត្ថបទ។

ឈឺចាប់ក្នុងពងស្វាសពីការលើសកម្រិតនិងការចៀសវាង។មូលហេតុរោគសញ្ញាផលប៉ះពាល់និងការព្យាបាល។នៅក្នុងអត្ថបទនេះអ្នកនឹងដឹងទាំងអស់អំពីការឈឺចាប់នៃការហួសកំរិត។

ឱសថល្អសម្រាប់បង្កើនសក្តានុពលចំពោះបុរស - បញ្ជីរុក្ខជាតិឱសថនិងរុក្ខជាតិឱសថដែលមានប្រសិទ្ធភាពជះឥទ្ធិពលដល់មុខងារលិង្គងាប់និងសុខភាពទូទៅ។

ការឡើងរឹងរបស់លិង្គគឺជារោគសាស្ត្រដែលបុរសវ័យចំណាស់ស្ទើរតែទាំងអស់ត្រូវប្រឈមមុខ។លំហាត់ពិសេសនឹងជួយយ៉ាងងាយស្រួលក្នុងការបង្កើនសក្តានុពល។

ផលិតផលដែលបង្កើនការឡើងរឹងរបស់លិង្គលើកកម្ពស់សុខភាពបុរសនិងជួយរក្សាជីវិតផ្លូវភេទសកម្ម។បញ្ជីរបស់ពួកគេមានទំហំធំណាស់ហើយអ្នករាល់គ្នាអាចបង្កើតមុខម្ហូបតាមការចង់បានរបស់ពួកគេ!

តើបុរសឆាប់ខឹងមុនពេលរួមភេទ។វិធីសាស្រ្តនិងបច្ចេកទេសដែលបង្ហាញពីការសម្រុះសម្រួលជាអតិបរមាក្នុងអំឡុងពេលស្និទ្ធស្នាលជាមួយក្មេងស្រីនិងការសំរេចកាមដោយខ្លួនឯង។គ្រឿងញៀនរំភើបអាថ៌កំបាំងនៃអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួន។

ដូចស្ត្រីដែរបុរសក៏បញ្ចេញទឹករំអិលចេញពីប្រដាប់បន្តពូជដែរ។តើវាមានជាតិខាញ់ប្រភេទណាហើយវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិអ្វីខ្លះសូមអានអត្ថបទ។

ការហូរចេញពីលិង្គអាចជាសរីរវិទ្យា (ធម្មជាតិ) ហើយមិនត្រូវការការព្យាបាលទេ។ប៉ុន្តែភាគច្រើនការហូរទឹករំអិលនិយាយពីការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រ។

ភាពអសកម្មមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងមិនត្រឹមតែទៅលើរាងកាយរបស់បុរសប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូផ្លូវភេទផងដែរ។តើឱសថអ្វីខ្លះដែលអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសក្តានុពលយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងដោយសុវត្ថិភាព?

វិធីបង្កើនសក្តានុពលចំពោះបុរសក្រោយអាយុ ៥០ ឆ្នាំ៖ ថ្នាំនិងឱសថបុរាណសម្រាប់កម្លាំងបុរស។

លក្ខណៈពិសេសនៃមុខងារនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជចំពោះបុរសបន្ទាប់ពី 60 ឆ្នាំហេតុផលសម្រាប់ការថយចុះនៃសក្តានុពល។វិធីដើម្បីបង្កើនកម្លាំងបុរសនៅពេលពេញវ័យ: ឱសថនិងឱសថបុរាណអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវនិងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

រោគសាស្ត្រនៃជំងឺងាប់លិង្គការពិពណ៌នាលំអិតនៃក្រុមឱសថផ្សេងៗគ្នាដើម្បីបង្កើនសក្តានុពល (ថ្នាំសម្រាប់ភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវភេទយូរអង្វែងថ្នាំបំប៉នថ្នាំអរម៉ូន) គោលការណ៍មូលដ្ឋាននៃការព្យាបាលការពន្យាកំណើតនិងផលប៉ះពាល់ឱសថបុរាណ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនសក្តានុពលចំពោះបុរសដោយប្រើវីតាមីន? តើវីតាមីនអ្វីខ្លះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសក្តានុពល? អាន​អត្ថបទ។

តើសក្តានុពលរបស់បុរសគឺជាអ្វីហើយកត្តាអ្វីខ្លះដែលជះឥទ្ធិពលដល់កម្លាំងបុរស។វិធីសាស្រ្តក្នុងការត្រួតពិនិត្យនិងកែតំរូវសក្តានុពល។វិធីការពារការងាប់លិង្គ៖ វិធីសាស្រ្តនិងអនុសាសន៍។

វិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពនៃការបង្កើនសក្តានុពលចំពោះបុរស: ឱសថរូបមន្តនៃឱសថបុរាណវិធីសាស្រ្តជំនួស។

អត្ថប្រយោជន៍នៃឱសថធម្មជាតិសម្រាប់បង្កើនសក្តានុពលរបស់បុរស។បញ្ជីនៃវិធីដើម្បីបង្កើនកម្លាំងបុរស: ថ្នាំធម្មជាតិនិងឱសថបុរាណអាហារដើម្បីជំរុញការឡើងរឹងរបស់លិង្គ។

ហូរចេញនៅពេលរំភើបចំពោះបុរស (ជាមួយនឹងការឡើងរឹងរបស់លិង្គ) ទឹករំអិលចេញពីលិង្គ: មានច្រើនក្រៃលែងមានតម្លាភាព - បទដ្ឋានឬអត់។